Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
66 recipes
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Ein frischer und nahrhafter Brokkoli-Salat, der perfekt für eine gesunde Ernährung ist.
Ein erfrischender Chinakohl-Apfel-Salat, der mit einem cremigen, veganen Joghurtdressing verfeinert wird. Perfekt als leichte Beilage oder als Hauptgericht.
Ein frischer und knackiger Salat, der perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht geeignet ist.
Dieser köstliche Parmesan-Pistazien-Kale-Salat kombiniert gesunde Zutaten mit einem reichen Geschmack, perfekt für jede Gelegenheit.
Starten Sie Ihren Tag mit diesen köstlichen gebackenen Protein-Pfannkuchen-Bowls! Diese gesunde Frühstücksoption kombiniert fluffige Pfannkuchen mit nährstoffreichen Zutaten, die für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Ideal für Fitness-Enthusiasten oder alle, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten, sind diese Pfannkuchen nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Ergänzen Sie sie mit frischen Früchten, Nüssen oder einem Hauch von Honig für einen unvergesslichen Start in den Morgen.
Dieses einfache und nährstoffreiche Grundrezept für Porridge ist der perfekte Start in den Tag. Mit nur wenigen Zutaten wie Haferflocken, Wasser oder Milch und einer Prise Salz kreieren Sie einen cremigen Haferbrei, der nach Belieben verfeinert werden kann. Fügen Sie frisches Obst, Nüsse, Honig oder Zimt hinzu, um Ihr Frühstück noch köstlicher zu gestalten. Ideal für eine gesunde Ernährung und schnell in der Zubereitung, begeistert dieses Porridge mit seiner Vielseitigkeit und den vielen möglichen Variationen.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Käse und Schnittlauch Pfannkuchen, das eine perfekte Kombination aus herzhaftem Käse und frischem Schnittlauch bietet. Ideal als proteinreiches Frühstück oder für einen leichten Snack, sind diese Pfannkuchen einfach zuzubereiten und bieten eine geschmackvolle Abwechslung zu traditionellen süßen Varianten. Servieren Sie sie warm mit einem Hauch von Sauerrahm oder Joghurt und genießen Sie die cremige Textur und den aromatischen Geschmack. Diese Pfannkuchen sind nicht nur lecker, sondern auch eine tolle Idee für Brunch-Events oder als sättigende Beilage.
Entdecken Sie das köstliche und herzliche Rezept für Blumenkohlsteaks, perfekt für vegetabile Genießer und gesundheitsbewusste Esser! Diese saftigen Blumenkohlsteaks werden perfekt geröstet und mit einer luxuriösen, cremigen Pfefferrahmsauce serviert, die jedem Bissen eine raffinierte Note verleiht. Ob als Hauptgericht oder Beilage, dieses Rezept bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern macht auch jeder Essensrunde zu einem besonderen Genuss. Ideal für vegane oder glutenfreie Mahlzeiten!
Genießen Sie diese köstliche und nahrhafte Würzige Rosenkohl-Hackfleisch-Pfanne, die perfekt für ein schnelles Abendessen ist! Mit zartem Rosenkohl, aromatischem Hackfleisch und einer Vielzahl von Gewürzen kombiniert dieses Rezept gesunde Zutaten mit herzhaftem Geschmack. Ideal für alle, die abwechslungsreiche Gerichte mit frischem Gemüse lieben. Einfach zuzubereiten und ideal für die ganze Familie, bringt diese Pfanne Farbe und Lebendigkeit auf den Essensplan.