Paella mit Artischocken

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, Paella zu kochen, weil es nicht nur ein Festessen ist, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, verschiedene Aromen zu kombinieren. Die Artischocken geben der klassischen Paella eine besondere Note, die sie von anderen Gerichten abhebt. Der Duft von Safran und frisch zubereitetem Gemüse erfüllt die Küche und lässt das Wasser im Mund zusammenlaufen. Diese Paella ist einfach zuzubereiten und perfekt für gesellige Abende oder besondere Anlässe.

Greta Mahler

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Greta Mahler

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:04:16.552Z

Während meiner letzten Reise nach Spanien wurde mir die Verbindung von Artischocken und Paella empfohlen. Ich war sofort fasziniert und habe es unbedingt nachgekocht. Die zarten Artischockenherzen harmonieren perfekt mit den Aromen von Safran und Paprika. Diese Kombination ergibt ein Gericht, das sowohl herzhaft als auch nahrhaft ist.

Ich habe festgestellt, dass die Verwendung von frischem Gemüse und hochwertigem Olivenöl die Qualität der Paella erheblich verbessert. Daher lohnt es sich, beim Einkaufen die besten Zutaten auszuwählen. Ein kleiner Tipp: Lassen Sie die Paella ruhen, bevor Sie sie servieren – so entwickeln sich die Aromen noch intensiver!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Die Kombination aus zarten Artischocken und herzhaftem Reis.
  • Der charakteristische Geschmack von Safran, der jede Gabel einzigartig macht.
  • Ideal für gesellige Abende mit Freunden oder der Familie.

Die Rolle der Artischocken

Artischocken sind nicht nur ein optisches Highlight für die Paella, sie bringen auch eine feine, nussige Note mit sich, die perfekt mit dem süßen Geschmack der Paprika und der erdigen Tiefe des Safrans harmoniert. Frische Artischocken sind zarter und bringen mehr Geschmack in das Gericht, während die Konservenversionen eine praktische und zeitsparende Alternative darstellen. Wenn Sie der Paella eine zusätzliche Textur verleihen möchten, schneiden Sie die Artischocken in kleinere Stücke, damit sie beim Kochen gleichmäßiger werden.

Um die besten Artischockenherzen auszuwählen, sollten Sie auf eine gleichmäßige, glatte Oberfläche achten. Wenn Sie frische verwenden, denken Sie daran, die äußeren Blätter zu entfernen und das Herz gut zu reinigen. Sollten Sie gefrorene Artischocken verwenden, tauen Sie diese vorher ab und lassen Sie sie gut abtropfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu vermeiden, die die Konsistenz der Paella beeinträchtigen könnte.

Zubereitungstipps für perfekten Reis

Die richtige Reisart ist entscheidend für eine gelungene Paella. Basmati-Reis eignet sich hervorragend, da er locker und aromatisch bleibt. Achten Sie darauf, den Reis nicht zu lange zu rühren, nachdem Sie die Brühe hinzugefügt haben. Dadurch verleihen Sie dem Reis eine schöne Textur und verhindern, dass er matschig wird. Kochen Sie die Paella bei mittlerer Hitze, damit der Reis gleichmäßig gart und optimal die Aromen der Brühe aufnimmt.

Um das perfekte Ergebnis zu erzielen, sollten Sie den Reis 15 Minuten lang köcheln lassen und danach prüfen, ob noch Flüssigkeit vorhanden ist. Falls der Reis noch nicht gar ist, können Sie etwas zusätzliche Brühe oder Wasser hinzufügen. Lassen Sie ihn danach bei niedrigerer Hitze gedeckt ruhen, damit er die restliche Flüssigkeit aufnimmt und weich wird.

Variationen und Serviermöglichkeiten

Egal, ob Sie Ihre Paella gerne vegetarisch halten oder Fleisch und Meeresfrüchte hinzufügen möchten, diese Grundrezeptur ist äußerst anpassungsfähig. Für eine herzhaftere Variante können Sie Hähnchenstücke oder Garnelen in der ersten Phase der Zubereitung anbraten. Achten Sie darauf, die Garzeit der zusätzlichen Proteine einzuplanen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Fleisch sollte immer gut angebraten werden, um zusätzliche Geschmacksnuancen zu entwickeln.

Die Paella kann direkt aus der Pfanne serviert werden, was nicht nur praktisch, sondern auch gesellig ist. Ein frischer Salat und knuspriges Brot sind die idealen Begleiter. Um die Präsentation zu verbessern, können Sie die Paella mit Zitronenscheiben und frischer Petersilie garnieren. Die Säure der Zitrone bringt einen erfrischenden Kontrast zu den Aromen der Paella.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Paella benötigen:

Zutaten für die Paella

  • 200 g Basmati-Reis
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 100 g gefrorene Erbsen
  • 200 g Artischockenherzen (frisch oder aus der Dose)
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1/2 TL Safranfäden
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um ein optimales Geschmackserlebnis zu erzielen.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung der Paella:

Zwiebel und Paprika anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Braten Sie alles bei mittlerer Hitze, bis die Zwiebel glasig ist. Geben Sie die Paprika dazu und braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.

Reis und Gewürze hinzufügen

Fügen Sie den Reis, das geräucherte Paprikapulver und die Safranfäden hinzu und rühren Sie alles gut um, damit der Reis die Aromen aufnehmen kann.

Brühe hinzufügen

Gießen Sie die Gemüsebrühe in die Pfanne und bringen Sie alles zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Paella 15 Minuten lang köcheln.

Erbsen und Artischocken hinzufügen

Nach 15 Minuten fügen Sie die gefrorenen Erbsen und die Artischocken hinzu. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer und lassen Sie die Paella weitere 10 Minuten köcheln oder bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde.

Servieren

Nehmen Sie die Paella vom Herd und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und servieren Sie die Paella direkt aus der Pfanne.

Genießen Sie Ihre selbstgemachte Paella mit Artischocken und den darin vereinten Aromen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Lassen Sie die Paella nach dem Kochen ruhen, damit sich die Aromen setzen können. Experimentieren Sie gerne mit anderen Gemüsesorten, je nach Saison und Vorliebe.

Aufbewahrung und Reste

Falls Sie Reste Ihrer Paella haben, können Sie diese problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Lassen Sie das Gericht vollständig abkühlen und lagern Sie es in einem luftdichten Behälter für bis zu drei Tage. Beim Aufwärmen empfehle ich, die Paella in einer beschichteten Pfanne mit etwas Brühe zu erhitzen, um eine Austrocknung zu vermeiden. Dies hilft, die Aromen zu intensivieren und die Konsistenz wiederherzustellen.

Für eine längere Haltbarkeit können Sie die Paella auch einfrieren. Teilen Sie sie in Portionen auf und bewahren Sie diese in gefriergeeigneten Behältern auf. Achten Sie darauf, die Paella vor dem Einfrieren vollständig abkühlen zu lassen. Im Gefrierfach hält sie sich bis zu drei Monate. Zum Auftauen einfach über Nacht im Kühlschrank lassen oder bei Bedarf direkt in der Mikrowelle aufwärmen.

Kombination mit Getränken

Paella passt hervorragend zu einer Vielzahl von Getränken. Ein leichter Weißwein oder ein spritziger Rosé sind gute Begleiter, da sie die Aromen der Gerichte unterstreichen, ohne sie zu überlagern. Wenn Sie es lieber alkoholfrei mögen, ist ein hausgemachter Zitronen-Limonade eine erfrischende Wahl, die die Aromen wunderbar ergänzt.

Um das Ganze etwas rustikaler zu gestalten, servieren Sie die Paella mit einer Cerveza (Bier), insbesondere einem hellen Lager oder einem milden Ale. Diese Biere bieten eine erfrischende Ausgewogenheit zu den herzhaften und würzigen Aromen der Paella.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Artischocken durch etwas anderes ersetzen?

Ja, Sie können auch Zucchini oder Pilze verwenden, um einen anderen Geschmack zu erzielen.

→ Wie lange hält die Paella im Kühlschrank?

Die Paella hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage, wird aber am besten frisch serviert.

→ Kann ich Paella im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Paella im Voraus zubereiten und sie einfach aufwärmen, bevor Sie servieren.

→ Welches Getränk passt gut zu Paella?

Ein leichter Weißwein oder ein erfrischender Sangria harmoniert hervorragend mit der Paella.

Paella mit Artischocken

Ich liebe es, Paella zu kochen, weil es nicht nur ein Festessen ist, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, verschiedene Aromen zu kombinieren. Die Artischocken geben der klassischen Paella eine besondere Note, die sie von anderen Gerichten abhebt. Der Duft von Safran und frisch zubereitetem Gemüse erfüllt die Küche und lässt das Wasser im Mund zusammenlaufen. Diese Paella ist einfach zuzubereiten und perfekt für gesellige Abende oder besondere Anlässe.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Greta Mahler

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Paella

  1. 200 g Basmati-Reis
  2. 500 ml Gemüsebrühe
  3. 100 g gefrorene Erbsen
  4. 200 g Artischockenherzen (frisch oder aus der Dose)
  5. 1 Zwiebel, gewürfelt
  6. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  7. 1 rote Paprika, gewürfelt
  8. 2 EL Olivenöl
  9. 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  10. 1/2 TL Safranfäden
  11. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  12. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Braten Sie alles bei mittlerer Hitze, bis die Zwiebel glasig ist. Geben Sie die Paprika dazu und braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.

Schritt 02

Fügen Sie den Reis, das geräucherte Paprikapulver und die Safranfäden hinzu und rühren Sie alles gut um, damit der Reis die Aromen aufnehmen kann.

Schritt 03

Gießen Sie die Gemüsebrühe in die Pfanne und bringen Sie alles zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Paella 15 Minuten lang köcheln.

Schritt 04

Nach 15 Minuten fügen Sie die gefrorenen Erbsen und die Artischocken hinzu. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer und lassen Sie die Paella weitere 10 Minuten köcheln oder bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde.

Schritt 05

Nehmen Sie die Paella vom Herd und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und servieren Sie die Paella direkt aus der Pfanne.

Zusätzliche Tipps

  1. Lassen Sie die Paella nach dem Kochen ruhen, damit sich die Aromen setzen können. Experimentieren Sie gerne mit anderen Gemüsesorten, je nach Saison und Vorliebe.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 230mg
  • Total Carbohydrates: 72g
  • Dietary Fiber: 10g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 10g