Köstliche Käse-Hühnchen Wraps

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Genießen Sie mit diesen köstlichen Käse-Hühnchen Wraps eine perfekte Mischung aus saftigem Hühnchen, geschmolzenem Käse und frischen Zutaten. Dieses einfache und schnelle Rezept ist ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein bequemes Abendessen. Mit würzigen Aromen und dem zusätzlichen Knusprigkeitsfaktor der Wraps wird jeder Biss zu einem Genuss. Perfekt für die ganze Familie und auch für Partys geeignet, lassen sich diese Wraps leicht anpassen und mit Ihren Lieblingszutaten füllen.

Greta Mahler

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Greta Mahler

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-26T05:22:46.335Z

Diese Käse-Hühnchen Wraps sind die perfekte Kombination aus Genuss und Schnelligkeit. Sie sind ideal für jede Gelegenheit, sei es ein Mittagessen zu Hause oder ein Buffet bei einer Feier.

Ideale Begleiter für jede Gelegenheit

Diese köstlichen Käse-Hühnchen Wraps sind die perfekte Wahl für jede Gelegenheit, sei es ein schnelles Mittagessen während der Woche oder ein entspanntes Abendessen am Wochenende. Sie lassen sich in kurzer Zeit zubereiten und bieten dennoch ein geschmackvolles Erlebnis, das die ganze Familie begeistern wird. Die Kombination aus saftigem Hühnchen, aromatischen Gewürzen und geschmolzenem Käse macht sie zu einem Highlight auf jedem Tisch.

Durch ihre Vielseitigkeit können die Wraps problemlos mit verschiedenen Zutaten angepasst werden. Fühlen Sie sich frei, zusätzliche Gemüsesorten oder verschiedene Käsesorten hinzuzufügen, um den Wraps Ihre persönliche Note zu verleihen. Besonders in geselligen Runden sind diese Wraps immer ein Hit, denn jeder kann seine eigene Füllung wählen und zusammenstellen.

Köstliche Variationen für jeden Geschmack

Die Käse-Hühnchen Wraps sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst anpassungsfähig. Fügen Sie beispielsweise scharfe Jalapeños oder würzige Salsa hinzu, falls Sie es etwas pikant mögen. Für eine frischere Note können frische Kräuter wie Koriander oder Basilikum ergänzt werden, die den Wraps eine fantastische Aromenvielfalt verleihen.

Sie können auch verschiedene Proteinquellen ausprobieren, wie etwa gegrillten Lachs oder Tofu, um den Wraps eine ganz neue Richtung zu geben. Diese Flexibilität macht die Wraps ideal für Vegetarier und Fleischliebhaber gleichermaßen. Bieten Sie dazu Dips wie Guacamole oder einen Kräuterdip an, um das Geschmackserlebnis noch weiter zu steigern.

Praktische Tipps zur Zubereitung

Achten Sie beim Braten der Hähnchenbrustfilets darauf, dass die Pfanne ausreichend vorgeheizt ist. Dadurch wird ein gleichmäßiges Garen und eine schöne goldene Kruste gewährleistet. Verwenden Sie hochwertiges Olivenöl, um den besten Geschmack abzurunden. Wenn Sie viele Wraps zubereiten, können Sie das Hähnchen auch im Voraus braten und im Kühlschrank aufbewahren, um Zeit zu sparen.

Ein weiterer Tipp: Wenn Sie die Tortilla-Wraps leicht in der Mikrowelle oder in einer trockenen Pfanne erhitzen, lassen sie sich einfacher rollen und brechen nicht so leicht. So stellen Sie sicher, dass Ihre Wraps schön gefüllt sind und die Zutaten optimal zur Geltung kommen.

Zutaten

Wichtigste Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 150 g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
  • 4 große Tortilla-Wraps
  • 1 Paprika (rot oder grün), gewürfelt
  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl zum Braten

Zusätzliche Zutaten (optional)

  • Avocado, in Scheiben
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Koriander)
  • Sauerrahm oder Joghurt als Dip

Zubereitung

Hähnchen vorbereiten

Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind (ca. 6-7 Minuten pro Seite). Danach in Stücke schneiden.

Wraps füllen

Die Tortilla-Wraps auf eine saubere Arbeitsfläche legen. Je ein Viertel der gebratenen Hähnchenstücke, gewürfelte Paprika und Zwiebel, sowie geriebenen Käse in die Mitte jedes Wraps geben.

Wraps rollen

Die Seiten der Tortilla über die Füllung klappen und dann von unten nach oben aufrollen, um die Füllung zu sichern.

Wraps braten

In der gleichen Pfanne, in der das Hähnchen gebraten wurde, die Wraps von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten (ca. 3-4 Minuten pro Seite).

Servieren

Die Wraps in Stücke schneiden und warm servieren. Bei Bedarf mit Avocado und frischen Kräutern garnieren.

Gesunde Zutaten und Nährstoffe

Die wichtigste Zutat in diesem Rezept ist Hühnchen, das eine hervorragende Proteinquelle darstellt. In Kombination mit frischem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln erhalten Sie nicht nur einen schmackhaften, sondern auch einen nährstoffreichen Snack. Diese Zutaten sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können.

Der Käse sorgt nicht nur für einen cremigen Geschmack, sondern liefert auch wertvolle Calcium- und Proteinmengen. Für eine gesündere Variante können Sie fettreduzierte Käsesorten wählen oder den Käse ganz weglassen und durch Avocado ersetzen, um eine cremige Konsistenz zu erzielen.

Perfekte Snacks für Partys

Diese Wraps sind nicht nur ein schnelles Abendessen, sondern auch ein idealer Snack für Partys oder Feiern. Sie lassen sich gut vorbereiten, sodass Sie mehr Zeit mit Ihren Gästen verbringen können. Schneiden Sie die Wraps in kleine Stücke und servieren Sie sie zusammen mit verschiedenen Dips, um für jeden etwas dabei zu haben.

Die Kombination aus knusprigen Wraps und einer Vielzahl von Füllungen macht diese Häppchen zu einem echten Publikumsmagneten. Sorgen Sie dafür, dass sowohl herzliche als auch vegetarische Optionen verfügbar sind, um den unterschiedlichen Geschmäckern Ihrer Gäste gerecht zu werden.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Wraps im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Wraps vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Braten Sie sie kurz vor dem Servieren.

→ Welche Beilagen passen zu den Wraps?

Eine frische Salatbeilage oder eine cremige Dip-Sauce passen hervorragend dazu.

Köstliche Käse-Hühnchen Wraps

Genießen Sie mit diesen köstlichen Käse-Hühnchen Wraps eine perfekte Mischung aus saftigem Hühnchen, geschmolzenem Käse und frischen Zutaten. Dieses einfache und schnelle Rezept ist ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein bequemes Abendessen. Mit würzigen Aromen und dem zusätzlichen Knusprigkeitsfaktor der Wraps wird jeder Biss zu einem Genuss. Perfekt für die ganze Familie und auch für Partys geeignet, lassen sich diese Wraps leicht anpassen und mit Ihren Lieblingszutaten füllen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Greta Mahler

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Wraps

Was Sie brauchen

Wichtigste Zutaten

  1. 2 Hähnchenbrustfilets
  2. 150 g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
  3. 4 große Tortilla-Wraps
  4. 1 Paprika (rot oder grün), gewürfelt
  5. 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Olivenöl zum Braten

Zusätzliche Zutaten (optional)

  1. Avocado, in Scheiben
  2. Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Koriander)
  3. Sauerrahm oder Joghurt als Dip

Anweisungen

Schritt 01

Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind (ca. 6-7 Minuten pro Seite). Danach in Stücke schneiden.

Schritt 02

Die Tortilla-Wraps auf eine saubere Arbeitsfläche legen. Je ein Viertel der gebratenen Hähnchenstücke, gewürfelte Paprika und Zwiebel, sowie geriebenen Käse in die Mitte jedes Wraps geben.

Schritt 03

Die Seiten der Tortilla über die Füllung klappen und dann von unten nach oben aufrollen, um die Füllung zu sichern.

Schritt 04

In der gleichen Pfanne, in der das Hähnchen gebraten wurde, die Wraps von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten (ca. 3-4 Minuten pro Seite).

Schritt 05

Die Wraps in Stücke schneiden und warm servieren. Bei Bedarf mit Avocado und frischen Kräutern garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450 kcal pro Wrap
  • Eiweiß: 30 g
  • Fett: 25 g
  • Kohlenhydrate: 30 g